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溶ける

最近暑くてだめですね。

しゅーすけです。

夏ですね。海ですね。

海行きたいです!

海行くために筋トレしなきゃなぁ。

ってことで、結構前から筋トレしてるんですが、先日会社の友人に

「しゅー最近体一回り大きくなったな」

って言われました。

ガタイがよくなってきてるみたいです。筋トレ効果。


しかしムキムキよりも締まったシャープな筋肉にしたいんで、頑張ります!

最近常にどっかしら筋肉痛できつい。


ってことで、明日あさって温泉行ってきます。

会社の奴らと行きます。

平日毎日会ってるのに休日まで・・・って感じですが、行くからには楽しまなきゃなぁって感じです!


しっかり休息して、また来週から頑張ろう!


そいじゃお疲れ様!良い週末を!!!!
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2010..19 しゅーすけ comment11 trackback0

comment

のりみ
更新ありがとうございます!

最近暑いですよね('△')
ホントに溶けちゃいそうです★☆

ついに夏がやってきましたね↑↑
私は学生なので夏休みがあります♪
「もーいーくつねると、夏休み♪」
かなりうかれてしまいます。

筋トレいいですね(^▽^)
でも、しゅーすけさんはやる必要ないくらいカッコイいですよ◇*

私も今年こそ焼かないように頑張っています!

お互い頑張りましょう(•▽•)↑
2010.06.19 01:10
ちひろ
夏が近づいてきてるのは
うれしいんですけど
雨は嫌ですね(>_<);;

しゅーすけさん
かっこよすぎです(*/ω\*)☆
2010.06.19 05:51
りちゃん

夏といえばやぱ海
ですよね∩>ω<∩

私ゎ受験生なので
今年の夏ゎ受験勉強に
追われそうです←


締まったシャープな筋肉!
いいですね(∩ω∩)萌
筋トレがんばって
ください(*^▽^*)/

温泉楽しんできて
くださいo(゜∀゜)o♪

2010.06.19 09:17
みぃ
暑いですよねぇ!
むしむししてて毎日
やる気が出ません…笑

あたしわこの土日
横浜ですよ~(・ω・)
同じく会社の人とです
2010.06.19 10:33
よぅ
温泉イィですね~
ワタシも温泉で癒されたい(´Д`)

平日会ってて、休日にも会いたい・出掛けたいって思えるのはステキな同期・友達に出会えた証ですよ(゜-゜*)

楽しんでリフレッシュして来て下さいo(^-^)o
2010.06.19 11:10
みるく
しゅーすけさん、
筋トレ♥

沖縄旅行の腹筋を思い出します♥

いいなぁ♥温泉♪

私は、週末アカペラLIVEに行って、癒やされて来ま~す♪

しゅーすけさんも、楽しい週末を♪
2010.06.19 15:08
いづみ

こんな暑い時期に
筋トレなんて
すごいですっ(゜゜)!

締まったシャープな体
いいですね(^ω^)
筋トレ頑張って下さい\^^/!!


温泉で疲れをとって
リフレッシュできると
いいですね(^^)♪
2010.06.19 18:14
ゆぅ
次のライブでしゅーすけサンに会えるのが楽しみです

私も今日は同じ職場の人とTDLでした
ランドとシーならどちらが好きですか
2010.06.19 20:15
きょんちゃん
この前のLiveでしゅーすけさん筋肉すごっって思ったのは筋トレの成果だったんですねあの筋肉にドキッとしました
2010.06.19 22:56
真梨
海いいですね夏ってイベント多くて楽しみが多いですよね筋トレ効果のしゅーすけさんを次のライブで見れることを楽しみにしてます

温泉いいですね楽しんできて下さい
2010.06.19 23:16
さあや*


私はゴリマッチョではなく細マッチョ派なので
細マッチョでお願いします(*^ω^*)笑

温泉いいですね!
日頃の疲れをとって楽しんで下さい*
2010.06.20 01:14

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どらいぶするー

Author:どらいぶするー
某青春アカペラ甲子園にて共演した仲間達がここに集結♡
『ちょっと寄ってかない?』
そんな気さくな感じでみなさんに歌を提供していきたいと思ってます。

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